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Eventos e palestras

Onde você já me ouviu.

Conferências, encontros presenciais e um projeto que cresce: Oltre lo Specchio, nascido em Abruzzo. Relações, família, maternidade e viver entre dois países, em português e em italiano.

O próximo encontro

Oltre lo Specchio — Crescer juntos

Parentalidade, emoções e vínculo com os filhos.

Tornar-se e ser pai ou mãe é uma experiência que muda com o tempo. Da espera até os filhos crescidos, podem surgir perguntas, emoções e necessidades sobre as quais nem sempre é fácil falar.

Esta terceira edição do Oltre lo Specchio é dedicada à relação entre pais e filhos e à pessoa que existe por trás do papel de pai ou mãe: um espaço para refletir, trocar experiências e experimentar formas mais claras de se comunicar.

24 de outubro de 2026 15:00–18:00 HUB15 Coworking · via Vella, Chieti (Itália) 30 € por pessoa · 50 € para pai e mãe juntos Coffee break e material de trabalho inclusos. Programação e inscrição
Arquivo · eventos e palestras anteriores
Conferências e palestras

No palco

Milão · 22 de maio de 2026 · Conexão Global

«A coragem de florescer»

A psicologia por trás das decisões que expandem uma vida

Seminário no Conexão Global, conferência internacional de empreendedores brasileiros e cidadãos europeus de língua portuguesa, no BiancaMaria Palace de Milão.

Por que adiamos as decisões importantes? Muitas vezes o medo aparece vestido de razão: «não é o momento», «quem sabe mais para frente». Da neurociência à vida cotidiana, para reconhecê-lo e escolher com mais consciência.

Deste seminário nasceu Oltre lo Specchio: A Coragem de Florescer, o segundo encontro para mulheres, em Città Sant'Angelo.

Seminário em português
Lisboa · 14 de setembro de 2026 · Conexão Global

«Como você está de verdade?»

Solidão, pertencimento e presença verdadeira

Segunda participação como palestrante no Conexão Global, conferência internacional de empreendedores brasileiros e cidadãos europeus de língua portuguesa. Levei o Oltre lo Specchio para fora da Itália. Falamos de como é possível se sentir só mesmo no meio das pessoas, do julgamento que silencia e do que significa, de verdade, estar ao lado de alguém.

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Para conferências, eventos para mulheres, escolas, associações e empresas. Em português ou em italiano, presencial ou online.

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Logo Oltre lo Specchio Experience O projeto que estou construindo

Oltre lo Specchio, nascido em Abruzzo.

Encontros presenciais para mulheres, em pequeno grupo: uma tarde para parar, se ouvir e se reconhecer nas histórias das outras. Nasceu em Lanciano, cresceu em Città Sant'Angelo e seus temas chegaram às conferências internacionais de Milão e Lisboa.

2encontros Oltre lo Specchio em Abruzzo
2seminários no Conexão Global, Milão e Lisboa
2países: Itália e Portugal
24outubro: o próximo encontro
  1. 29 de março de 2026Lanciano«Quem sou quando ninguém me vê?» · a primeira edição
  2. 22 de maio de 2026Milão«A coragem de florescer» no Conexão Global
  3. 26 de junho de 2026Città Sant'Angelo«A Coragem de Florescer»
  4. 14 de setembro de 2026Lisboa«Como você está de verdade?» no Conexão Global
  5. 24 de outubro de 2026Chieti«Crescer juntos» · a terceira edição
Città Sant'Angelo · 26 de junho de 2026 · a segunda edição

«A Coragem de Florescer»

Uma tarde e uma noite em meio à natureza, entre tijolos antigos, tendas brancas e flores do campo. Quis criar um espaço que muitas mulheres procuram sem encontrar: um lugar para parar de verdade.

Unimos teoria (o que precisamos para nos mostrar como somos, e como se floresce quando paramos de nos esconder), atividades vivenciais com o caderno pessoal, partilha em grupo e um momento para se permitir relaxar.

Depois, o aperitivo com jantar à luz do pôr do sol e, para quem quis, um banho de piscina ao luar. Abraços, risadas e a sensação de ter voltado um pouco mais para casa, para dentro de si.

  • Teoria
  • Atividades vivenciais
  • Partilha
  • Relaxamento na natureza
  • Aperitivo ao pôr do sol
  • Piscina ao luar

O Oltre lo Specchio é um encontro de psicoeducação e crescimento pessoal entre mulheres, não um grupo de psicoterapia. As fotos são publicadas com o consentimento das participantes; quando não houve consentimento, o rosto foi ocultado.

Por que um encontro assim

Natureza, grupo e escrita: o que dizem as pesquisas

O Oltre lo Specchio não nasceu por acaso. Cada elemento do encontro se inspira em estudos de psicologia e saúde pública sobre o que pode favorecer o bem-estar emocional.

O vínculo com os outros protege

Uma metanálise de 148 estudos descobriu que quem tem relações sociais mais sólidas tem cerca de 50% mais chances de sobrevivência ao longo do tempo. A OMS estima que a solidão atinge 1 em cada 6 pessoas no mundo.

Holt-Lunstad et al., PLoS Medicine, 2010 · OMS, Comissão sobre Conexão Social, 2025
A natureza acalma a mente que rumina

Depois de 90 minutos de caminhada na natureza, as pessoas relatam menos pensamentos negativos repetitivos, com menor ativação de uma área do cérebro ligada à ruminação.

Bratman et al., PNAS, 2015 · Kaplan, Journal of Environmental Psychology, 1995
Tempo ao ar livre, mais bem-estar

Em um estudo com cerca de 20.000 pessoas, quem passava pelo menos 120 minutos por semana na natureza relatava com mais frequência boa saúde e bem-estar. Ambientes com água também estão associados a um melhor bem-estar psicológico.

White et al., Scientific Reports, 2019 · Gascon et al., Int. J. Hygiene and Environmental Health, 2017
Escrever sobre si ajuda

Colocar pensamentos e emoções no papel tem efeitos positivos, pequenos mas constantes, sobre o bem-estar psicológico. Por isso cada participante tem o seu caderno.

Frattaroli, Psychological Bulletin, 2006

O que são, e o que não são, estes encontros. O Oltre lo Specchio é uma experiência de divulgação e psicoeducação: ajuda a aumentar o autoconhecimento e oferece ferramentas úteis para o próprio bem-estar emocional. Os estudos citados descrevem associações e benefícios gerais, não resultados garantidos. Os encontros não são um tratamento e não substituem um acompanhamento psicológico: podem complementá-lo. Se você está passando por um mal-estar ou sofrimento, o primeiro passo é conversar com um profissional.

Lanciano · domingo, 29 de março de 2026 · a primeira edição

«Quem sou quando ninguém me vê?»

Uma tarde de domingo, três horas só para nós. Paramos para olhar além da imagem que mostramos todos os dias, a da mãe, da esposa, da mulher que trabalha e segura tudo, e nos perguntamos quem existe por baixo, quando ninguém está olhando.

Momentos para se ouvir em silêncio e momentos para compartilhar com outras mulheres que buscavam a mesma coisa: reencontrar a própria identidade, reconhecer os próprios recursos e voltar a se ver, antes de tudo, como mulheres.

E depois uma pausa com gostinho de casa: café, doces e salgadinhos de confeitaria, conversa e risadas. Porque sentir-se acolhida já faz parte do caminho.

  • 3 horas de imersão
  • Reflexão pessoal
  • Partilha entre mulheres
  • Pausa para café e doces
Conheça o Oltre lo Specchio

O Oltre lo Specchio é um encontro de psicoeducação e crescimento pessoal entre mulheres, não um grupo de psicoterapia. As fotos são publicadas com o consentimento das participantes.

Colaborações e parceiros

Bem-estar psicológico para toda a comunidade.

Levo a psicologia para fora do consultório: para escolas, prefeituras, associações e empresas. Projetos de prevenção e psicoeducação para crianças, famílias, mulheres e cidadãos, construídos junto com quem conhece o território.

Escolas

Encontros para pais, formação para professores, oficinas sobre emoções e relações para crianças e jovens.

Infância · adolescência · parentalidade

Prefeituras e órgãos públicos

Ciclos de encontros abertos à comunidade sobre família, bem-estar emocional, solidão e integração.

Prevenção · cidadania

Associações e cooperativas

Projetos compartilhados para famílias, mulheres, migrantes e cuidadores, inclusive no âmbito de editais e iniciativas sociais.

Elaboração de projetos · rede local

Empresas

Bem-estar para os colaboradores, ou apoio como patrocinador a um projeto para a comunidade ou a uma edição do Oltre lo Specchio.

Bem-estar corporativo · responsabilidade social
Como é possível colaborarReceber um encontro · apoiar um projeto como patrocinador · oferecer produtos ou serviços · criar um projeto juntos · divulgar a iniciativa na sua rede.

Além dos eventos, uma sessão individual.

Se um encontro despertou uma pergunta, podemos aprofundá-la juntos. 30 minutos online, gratuitos e sem compromisso.

Agende o primeiro encontro gratuito Fale comigo Versione in italiano