Oltre lo Specchio Experience · Terza edizione
Crescere insieme
Genitorialità, emozioni e legame con i figli.
Ti è mai capitato di guardare tuo figlio e chiederti quando è cambiato così tanto? E di accorgerti che, nel frattempo, qualcosa è cambiato anche in te?
Un pomeriggio dal vivo, in un piccolo gruppo, per fermarsi e guardare da vicino il legame con i propri figli: le gioie, le fatiche e tutto quello che spesso non si dice ad alta voce.
Per mamme e papà, per chi aspetta un bambino e per chi ha figli di ogni età, dai primi anni all'età adulta.
Mentre cresce un figlio, cambia anche la relazione
C'è il figlio che immaginavi durante l'attesa. E poi c'è il figlio vero: con il suo carattere, i suoi tempi, i suoi «no». Ogni anno ti chiede qualcosa di nuovo, e ogni anno diventi anche tu un genitore un po' diverso.
Ci sono giorni in cui vi sentite vicinissimi, e giorni in cui non sai più come raggiungerlo. Giorni in cui alzi la voce e poi ti senti in colpa. In cui sorridi a tutti, ma dentro senti solo stanchezza. In cui pensi a tutti, tranne che a te.
Se in almeno una di queste frasi c'è qualcosa di te, questo pomeriggio è pensato per te.
«Crescere insieme» è uno spazio per fermarsi, dare un nome a ciò che si prova e scoprire di non essere soli a viverlo. Con brevi spiegazioni, scrittura, esercizi e confronto, vedremo come ascoltare i figli senza smettere di ascoltare noi stessi, come esprimere bisogni e limiti e come ritrovare il legame dopo un momento difficile.
È per te se…
- aspetti un bambino e ti chiedi che genitore sarai
- hai un figlio piccolo e le giornate ti travolgono
- tuo figlio sta crescendo e a volte ti sembra di non riconoscerlo
- hai figli adolescenti o adulti e vorresti ritrovare il dialogo
- vorresti condividere meglio il carico con l'altro genitore e ritrovare l'intesa
Puoi venire da sola/o o con l'altro genitore. Non serve nessuna preparazione: basta la voglia di esserci.
Tre sguardi: io, tu, noi
La persona dietro il ruolo di genitore
Aspettative, emozioni, senso di colpa, bisogni e spazio personale.
Un figlio con la propria storia
Ascoltare bisogni e cambiamenti, riconoscendo che un figlio è una persona distinta da noi.
Il legame che cresce
Comunicare con chiarezza e rispetto, porre limiti, attraversare i conflitti e ritrovare vicinanza.
Cosa faremo insieme?
- Rifletteremo sulle situazioni quotidiane che mettono alla prova la relazione.
- Esploreremo le emozioni e il senso di colpa che accompagnano l'essere genitori.
- Ci eserciteremo a esprimere bisogni, limiti e richieste di sostegno.
- Parleremo di comunicazione assertiva e di come riaprire il dialogo dopo un conflitto.
- Individueremo una piccola azione da sperimentare nella quotidianità.
Il clima dell'incontro
Un gruppo piccolo, un ambiente accogliente e il tempo per un caffè insieme. Alterneremo scrittura personale, esercizi a coppie o in piccoli gruppi e momenti di confronto.
Nessuno ti chiederà di parlare se non vuoi: sarai tu a scegliere quanto condividere, e potrai anche non partecipare a un esercizio. Se vieni senza partner, tutte le attività sono pensate anche per te.
Il pomeriggio
- 14:45–15:00Accoglienza
- 15:00–15:20Iniziare insieme
Presentazione dell'incontro e accordi per il lavoro in gruppo.
- 15:20–15:50Io: essere genitore, restare persona
Emozioni, aspettative, senso di colpa e bisogni personali.
- 15:50–16:20Tu: ascoltare il figlio che cresce
Riflessione guidata su bisogni, cambiamenti e situazioni quotidiane.
- 16:20–16:40Coffee break
- 16:40–17:15Noi: comunicare e prenderci cura del legame
Esempi ed esercizi di comunicazione assertiva, emozioni e limiti.
- 17:15–17:40Dopo un momento difficile
Confronto sulla riparazione della relazione e sulla condivisione delle responsabilità.
- 17:40–18:00Portare qualcosa nella propria vita
Una piccola azione personale, domande, materiali e chiusura.
Ti accompagnerò in questo incontro
Sono la Dott.ssa Suzelle Pimentel, psicologa clinica e ideatrice di Oltre lo Specchio Experience. E sono madre.
Sono nata in Brasile e vivo in Italia: conosco da vicino la fatica di crescere un figlio lontano dalla propria famiglia e la sensazione di dover tenere tutto insieme. Nel mio lavoro dedico attenzione alla storia delle persone, alle relazioni familiari e all'esperienza di vivere tra culture diverse.
Ho ideato Oltre lo Specchio per creare, anche fuori dal colloquio individuale, momenti in cui ascoltarsi, confrontarsi e tornare a casa con qualcosa di concreto da portare nella propria settimana.
Albo degli Psicologi Abruzzo · Sezione A · n. 4686
Richiedi il tuo posto
Per una persona.
25 € a persona.
La quota comprende il seminario, le attività, la scheda di lavoro e il coffee break.
Scrivimi su WhatsApp: ti rispondo personalmente con la disponibilità e le modalità di iscrizione. Il posto è confermato solo dopo la mia risposta.
Ci incontriamo a Chieti
HUB15 Coworking
Via Vella · 66100 Chieti
Accoglienza dalle 14:45.
Inizio alle 15:00 · conclusione alle 18:00.
Aspettiamo un bambino: possiamo partecipare?
Sì. L'incontro include anche le aspettative, le emozioni e i cambiamenti legati all'attesa.
Ho figli adolescenti o adulti: è adatto anche a me?
Sì. Il filo conduttore è la genitorialità e il legame che cambia nel tempo, non una singola fascia d'età.
Possono partecipare anche i papà?
Sì, certo. L'incontro è pensato per mamme e papà, che possono venire da soli o insieme all'altro genitore.
Devo venire in coppia?
No. Molte persone vengono da sole: gli esercizi sono pensati anche per chi partecipa da sola/o.
Devo raccontare esperienze personali?
No. Puoi anche solo ascoltare: la condivisione è sempre facoltativa e sei tu a scegliere quanto raccontare.
Posso portare i bambini?
L'incontro è dedicato agli adulti. Non è previsto un servizio di custodia o animazione per bambini.
È un gruppo di psicoterapia?
No. È un seminario esperienziale di divulgazione e psicoeducazione. Non sostituisce una valutazione o un percorso psicologico individuale.
Come richiedo un posto?
Scrivimi su WhatsApp per conoscere disponibilità e modalità di iscrizione.
Oltre lo Specchio Experience è un'occasione di psicoeducazione, riflessione e confronto. Non prevede valutazioni individuali e non promette risultati clinici. Se emergono bisogni che richiedono un approfondimento personale, possono essere affrontati in un contesto professionale dedicato.
Chi sei quando nessuno ti guarda?
Quand'è stata l'ultima volta che hai passato un pomeriggio intero solo per te? Senza figli da portare, senza messaggi a cui rispondere, senza dover essere niente per nessuno?
Oltre lo Specchio è un pomeriggio per fermarti. Stai insieme ad altre donne che, come te, fanno tanto per tutti e poco per sé. Parliamo, ascoltiamo, facciamo esercizi con il corpo e con le emozioni. Nessuno ti chiede di esporti più di quanto vuoi.
È un'esperienza di crescita personale e benessere emotivo, in un gruppo piccolo e in un clima di rispetto.
Cosa succede in quelle ore
- ti fermi, finalmente, senza sentirti in colpa
- riconosci i cicli che si ripetono nella tua vita
- distingui la voce che ti blocca da quella che ti guida
- scopri che non sei l'unica a sentirti così
- torni a casa con qualcosa di concreto da portare nella tua settimana
Ogni edizione parla di un tema diverso: chi sei, la famiglia da cui vieni, il corpo, la coppia, la maternità, il lavoro, la solitudine, la spiritualità.
«Chi sono quando nessuno mi vede?»
La prima tappa di Oltre lo Specchio è stata un viaggio di ri-incontro con se stesse. Un pomeriggio in un salotto accogliente, tra fiori, candele, un tè caldo e donne arrivate da storie e paesi diversi.
Siamo partite da una domanda semplice: vi è mai capitato di sentirvi bloccate da un pensiero? Un dubbio, una rinuncia?
Attraverso due storie, la ragazza, che passa dalla fragilità all'autonomia, e la sarta, che per paura ha rinunciato a essere se stessa, ogni partecipante ha potuto riconoscere un pezzo della propria vita. Ognuna è tornata a casa con il proprio libretto di lavoro e qualche domanda nuova da portare nella sua settimana.
Il programma
- Accoglienza e presentazione del percorso
- «Vite riconosciute allo specchio»: le due storie
- Esercizi di consapevolezza con il libretto personale
- Condivisione in gruppo, nel rispetto dei tempi di ognuna
- Pausa con tè, caffè e dolci
